Programas de bienestar

Programas de bienestar para el autocuidado, la expresión y la salud emocional.

Cuidar de otros de forma constante tiene un impacto en el cuerpo, la mente y las emociones. Nuestros programas de bienestar están dirigidos, principalmente, a personas que desean reconectar consigo mismas, cultivar espacios de autocuidado y desarrollar herramientas prácticas para su bienestar emocional y personal.

En Health Communications Gallery diseñamos experiencias de bienestar que integran reflexión, creatividad y prácticas basadas en evidencia, respetando los ritmos, las historias y las realidades de cada participante.

¿A QUIÉN SERVIMOS?

Nuestros programas están dirigidos a:

Mujeres interesadas en espacios de expresión, bienestar emocional y reconexión personal.
Jóvenes que buscan fortalecer habilidades socioemocionales y de autocuidado.
Cuidadores que necesitan espacios de pausa, y reconexión personal.
Equipos de trabajo y entornos laborales.

ExpresArte Corp

Versión dirigida a mujeres en entornos corporativos, enfocada en el bienestar emocional, la comunicación y la cohesión de los equipos.

Llévalo a tu empresa

ExpresArte Youth

Programa diseñado para chicas de 15 a 18 años que promueve la expresión creativa como medio para fortalecer habilidades socioemocionales y de autocuidado.

Coordina un grupo

ExpresArte Mujer

Espacio dirigido a mujeres, enfocado en la expresión, el autocuidado y el bienestar emocional desde una perspectiva integradora.

Participa de la próxima edición

Journaling for Health

Programa que utiliza la escritura reflexiva como herramienta para el manejo emocional, la autorregulación y el bienestar personal.

Entra en el mundo del journaling

Un Respiro

Espacio de autocuidado dirigido a cuidadores y a personas que acompañan a otros, enfocado en la pausa consciente, el manejo del estrés y la reconexión personal.

Inicia con Un Respiro

Mindfulness@theLake

Experiencia de bienestar que integra prácticas de mindfulness, la conexión con la naturaleza y espacios de reflexión guiada.

Agenda tu día en el lago

Well@Work

Programa integral de bienestar organizacional que integra prácticas de autocuidado, salud emocional y equilibrio en el trabajo, adaptado a las dinámicas y necesidades de cada organización

Consulta para tu organización

Programas de bienestar diseñados para ti

Si estás buscando un espacio para pausar, reconectar y cuidar tu bienestar emocional, este puede ser un buen lugar para comenzar.

El bienestar también es parte del cuidado.