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El cuerpo guarda lo que no soltaste: cómo el movimiento puede convertirse en autocuidado para profesionales de la salud
Los profesionales de la salud están entrenados para contener emociones, pero pocas veces para liberarlas. Descubre cómo el movimiento, las microdescargas corporales y la conexión cuerpo-mente pueden convertirse en herramientas reales de autocuidado y regulación emocional.
Dra. Beatriz Q. Vallejo
5 days ago3 min read
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