El análisis SWOT personal: una herramienta clave para los profesionales de la salud

Seguramente, si has tenido exposición a un análisis SWOT ha sido para algún proyecto institucional. Sin embargo, ¿cuánto tiempo dedicas a evaluarte como profesional de la salud?

El acrónimo del análisis SWOT viene del inglés y en español sería el equivalente a Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas. Esta práctica es importante para conocer las estructuras de las compañías y  para analizar los proyectos. Pero, ¡oye! ¿Por qué no utilizarla para ir conociéndote como profesional y mirar cómo puedes ir optimizando tu vida y tu trabajo? ¿Quieres saber un poco más?

Análisis SWOT Descubre tus Fortalezas: Reconoce tu valor

Las fortalezas son las cualidades que te distinguen como profesional. Puede tratarse de habilidades técnicas, como las destrezas en procedimientos clínicos, o competencias blandas, como la empatía, la comunicación efectiva, el compromiso, el trabajo en equipo, la solidaridad, la planificación, entre otras.

Identificar tus fortalezas te permite potenciarlas y utilizarlas para superar desafíos. Ayuda en tu estima como profesional y te diferencia de otros profesionales. Te hace sentir en confianza y seguridad.

Cómo trabajar con tus fortalezas:

• Haz una lista de tus logros profesionales en el pasado año.

• Solicita retrocomunicación de colegas, supervisores o hasta de los pacientes para identificar lo que haces bien.

• Busca oportunidades para usar esas fortalezas en proyectos innovadores o en mentorías. ¡Escribe estas fortalezas para reconocerte, felicitarte y ver cuál es tu próximo paso!

  
  

Anàlisis SWOT Descubre tus Debilidades: Una oportunidad disfrazada

Todos tenemos áreas donde podemos mejorar. En el ámbito de la salud, estas pueden incluir dificultad para manejar el estrés, limitaciones en habilidades tecnológicas o inseguridades al liderar equipos. Falta de competencia cultural para manejar algunos pacientes. ¡Y está bien! Reconocerlas no es una debilidad, sino un paso hacia el cambio. Ser mejor a nivel personal y profesional es un proceso.

Cómo trabajar con las debilidades:

• Establece metas específicas y alcanzables para mejorar. Esta es la consiga: ¿Qué vas a hacer?, ¿cuándo?, ¿cómo? y ¿por qué?. El propósito es importante.

• Busca apoyo en un mentor o en un colega que comparta tus inquietudes y que esté en tu misma línea de pensamientos. Recuerda siempre la importancia de las personas aliadas.

Deténte un momento para que análises cómo eres como profesional de la salud, cuáles son tus fortalezas y oportunidades para que las puedas potenciar y determines tus debilidades y amenazas para que las puedas trabajar y mejorar.

Anàlisis SWOT Descubre tus Oportunidades: Amplía tu visión

El entorno profesional está lleno de posibilidades: nuevas tecnologías, investigaciones emergentes, cambios en procesos o protocolos o el crecimiento de la atención basada en equipos interdisciplinarios. ¡Uf! Cada día es distinto. ¿Cómo puedes capitalizar estas oportunidades?

Cómo trabajar con las oportunidades:

• Todo el tiempo debes actualizarte a través de congresos, educaciones continuas, publicaciones y redes profesionales.

• Explora certificaciones o especializaciones que fortalezcan tu perfil profesional.

• Curioséa sobre grupos profesionales.

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Anàlisis SWOT Descubre tus Amenazas: Anticipa y responde

Las amenazas pueden ser externas, como cambios en políticas de salud o sobrecarga laboral. Igualmente, pueden ser relaciones de trabajo tóxicas sobre las que hay que tomar decisiones. Identificarlas te permite desarrollar estrategias para enfrentarlas con eficacia.

Cómo trabajar con ellas:

• Practica la adaptabilidad y desarrolla un plan B y hasta C para escenarios desafiantes.

• Rodéate de una red de apoyo profesional que te ayude a navegar momentos difíciles.

  
  

¡Anda! Inténtalo.

Realizar un análisis SWOT personal te permite mejorar como profesional y refuerza tu compromiso con brindar una atención de calidad. Te vas a sentir mejor a nivel personal. Lo más hermoso es que te recuerda todo el valor que tienes. Me encantaría que dediques tiempo a reflexionar sobre tus capacidades, busca constantemente la mejora y manten una mente abiera al aprendizaje y al cambio. Al invertir en tu desarrollo, también inviertes en el bienestar de tus pacientes y el tuyo.

Si no has hecho tu análisis SWOT personal te animo. Nunca es tarde para comenzar. Cuéntame cómo te va y comunica salud a través de tu ejemplo.

Búscame en las redes sociales: Dra. Beatriz Q. Vallejo. Me encantaría dialogar contigo sobre tus experiencias en este análisis. Si quieres escuchar un poco más sobre este tema busca el podcast Comunica Salud.

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Lee la transcripción completa del episodio 15 de Comunica Salud.

Ep. 15: Descubre tu SWOT Personal: Potencia tu Carrera en Salud

Comencemos con lo mejor. Tus fortalezas. Bueno, si queremos podríamos llamarle los su-

perpoderes. ¿Qué te hace ser una persona única y qué te hace ser una persona única como

profesional? Quizás eres un macaracachimba en las habilidades clínicas, eres el de la empatía,

tienes unos poderes especiales de comunicación efectiva y eres incomparable en esto que la

gente dice no, no, esta es la persona.

(4:06)

Así que reconoce tus puntos fuertes. No es arrogancia. Esto se trata de tener conciencia de tu

valor y en muchas ocasiones es bien duro para nosotros sentarnos a tener esa conciencia de

nuestro valor. ¿Cómo trabajas con esa fortaleza? Bueno, primero, primero, lo primero que es que

hay que hacer una listita, pero si yo les hablo ustedes del journaling, es imposible que ustedes

me pidan a mí que yo no les diga que haga una lista, porque es que hay que hacerlo.

(4:36)

La lista, haz esa lista de tus logros más destacados en el último año. Sí, presúmete, hazte

cheerleading. Dos, ¿Qué más puedes hacer con estas fortalezas? Tres, y esto es un acto también

un poco de humildad para que no se nos olvide por dónde vamos. Pide retrocomunicación a

colegas, a supervisores, a pacientes.

(5:08)

En ocasiones hay personas que ven en ti lo que tú no alcanzas a notar. 4, Busca proyectos o

iniciativas donde puedas aplicar esta fortaleza. Tal vez puede ser una mentoría, puede ser un

nuevo desafío en tu área. Atrévete a pedir algo distinto. Escribe.

(5:32)

Vuelvo al journaling, no me había dado cuenta, pero es que, es que si nosotros no nos hacemos

conscientes de lo que hacemos, de lo que tenemos, de cómo vamos, de cómo vamos cambiando,

no podemos medir, no podemos medir cómo vamos cambiando en este crecimiento. Y bueno,

próximamente vamos a tener unos retos de Journal In donde vamos a estar hablando con mucha

presencia y mucha conciencia de este tema. Pero es en serio el asunto de que si tú no escribes

estas fortalezas, si tú no haces ese ejercicio consciente, si tú no te reconoces y te felicitas, a lo

mejor no te das cuenta de este cambio. Así que yo no sé, pero quizás este podría ser tu próximo

paso para el éxito. Y yo aprovecho para felicitarte también.

(6:35)

Ahora hablemos de algo que puede incomodar un poco, que es ese segundo paso del SWOT

y son las debilidades. Pero calma, porque aquí calma mi vida, con calma, aquí no tienes que

autoflagelarte. A esta sección en vez de debilidades, vamos a llamarle transformando retos

en oportunidades. Y aquí lo que tenemos que hacer es ese ejercicio consciente del SWOT de

reconocer cuáles son tus áreas de mejoras como un primer paso para crecer. Y entonces, ¿Cómo

trabajamos con estas debilidades?

(7:20)

Primero, una vez las vemos, volvemos. Voy a hacer hincapié de que hay que escribir. Punto

escribir, escribir, escribir. Es importante, recuerda, el lóbulo frontal tiene que estar consciente

de lo que estamos haciendo. Así que primero definimos esas metas claras para superar.

(7:43)

Pregúntate ¿Qué voy a hacer, cuándo y cómo? Y fíjate que cuando nosotros hablamos del cierre

de una entrevista con un paciente, yo siempre digo, tienes que triangular el proceso. Y en ese

proceso de triangular ese cierre de tu conversación con el paciente, yo siempre digo, pregúntale

al paciente en qué quedamos de lo que vamos a hacer, ¿Cuáles son esos recursos que tienes

ahí, ¿Cómo lo vas a lograr? Pero tomando en consideración que hay alguien que te apoya, pero

¿Cuándo lo vas a hacer? Así que sin querer estoy trabajando lo mismo desde tu perspectiva como

profesional.

(8:38)

Así que pregúntate en esa meta clara, cuando tú defines y tú miras cuáles son esas debilidades

que tú puedes transformar en oportunidades, ¿Qué vas a hacer? ¿Cuándo y cómo? Dos, busca

apoyo. 1 buen mentor o un colega que pueda guiarte en este proceso. Alguien que te ayude en

el accountability.

(9:04)

Como yo tengo a mi compi Ileana y nosotras todas las mañanas nos llamamos y nos decimos

¿Que hicimos? Busca este apoyo, busca este apoyo para crecer. Y es tan lindo porque no te sientes

que estás en el proceso, en la soledad, en el aislamiento. Sientes primero que tienes que hacerlo.

Y mira desde cualquier perspectiva, porque a lo mejor tú te sientes en la responsabilidad de

simplemente, yo podría decir, simplemente por yo no quedar mal con Ileana, yo voy a hacer esto.

(9:41)

Pero por otro lado, llega el momento en donde tú dices, como que me siento tan cómodo

haciendo esto que voy a llamar a mi compi para decirle lo que logré. Y si mi compi está cansada,

yo le digo, mira compi, recuerda. Y nosotras estamos todo el tiempo ayudándonos y Yo creo que

yo les he hablado de lo importante que es esto cuando uno trabaja en el mar, en el manejo de

emergencia. Si no se los deje en el podcast, se lo dejé en el blog porque estoy segura que puse

un ejemplo de cuando estaba en Haití trabajando después del terremoto del 2010. Así que en la

salud, tener este compañero de accountability es bien importante.

(10:28)

Bien importante. Tres, cambia la perspectiva. Tus debilidades son solo fortalezas en construcción,

por ejemplo, si te cuesta manejar el estrés, intenta integrar prácticas como la meditación o

journaling. Anda, palcara, volví aquí, lo siento, lo siento, es que se me sale el journaling. ¿Por

qué hablo de esto?

(11:01)

Porque esto es un proceso, es un cambio paso a paso. ¿Cómo te vas a dar cuenta? A lo mejor no

es el journaling, a lo mejor te grabas y esto también puede ser un tipo de journal. Pero la idea es

que tú puedas llevar un accountability de lo que haces, si no vas a tener un compañero. Y esto es

importante porque en la medida en que nosotros vamos mirando cambios, nos emocionamos

mucho más y decidimos, espérate, OK, logré esto, voy para lo próximo.

(11:39)

¿Cuál es la tercera pieza del análisis SWOT? Las oportunidades. Y en el campo de la salud,

las oportunidades están en constante evolución. Nuevas tecnologías, certificaciones, investiga-

ciones. El cielo es el límite.

(11:52)

Así que esta tercera parte para nosotros se va a llamar Mira más allá del horizonte. ¿Cómo

capitalizar en las oportunidades? Uno, tienes que mantenerte en actualización. Todo está cam-

biando todo el día, así que tienes que ir a congresos, talleres, redes profesionales de calidad,

evidentemente, donde puedas seguir creciendo todas de tu profesión, ¿No? Porque es que tienes

que mirar con qué te unes, con qué te juntas, qué va aportando a tu profesión de manera

holística.

(12:33)

Esto es bien importante, sobre todo en estos momentos donde hay tantas cosas ocurriendo,

pues selecciona qué es lo mejor para ti. Dos, explora especializaciones, certificaciones que te

hagan destacar, que te hagan único en tu clase, única en tu clase. 3, ejercita ese músculo de la

curiosidad. Pregúntate, únete a grupos distintos a lo que piensas tú y esto te puede abrir puertas

que ni te imaginas. La clave está en moverte y no esperar a que las oportunidades lleguen a ti.

(13:19)

Porque el otro día yo escuché una persona que estaba hablando de la manifestación y estaba

manifestando todo, pero no estaba accionando nada. Así que tienes que mirar todos los días

de tu vida cuál es tu propósito y cuál es la acción que te va a llevar ese propósito. Porque tú no

eres un árbol, no tienes las raíces centradas en un espacio. Así que aunque el árbol nos da vida,

nosotros sí tenemos que movernos. Así que muévete a las oportunidades.

(13:52)

Por último, en el análisis SWOT están las amenazas. Pues tú haces la lista de amenazas, pero te

anticipas al cambio. Las amenazas suelen ser externas, Cambios en política y eso es algo que

nos vamos a vivir en estos días. Relaciones laborales tóxicas, sobrecarga laboral. Identificarla no

es ser pesimista, es ser estratégico.

(14:17)

¿Cómo enfrentas estas amenazas en tu análisis SWOT? Uno, practica la adaptabilidad. Y yo

siempre he dicho, hay que ser flexible. Tienes que tener el plan B, el plan C y el plan Z te permitirá

navegar los desafíos con mayor tranquilidad. Dos, tienes que rodearte de gente que sea más

inteligente que tú.

(14:44)

Punto. Nadie puede con todo solo. Toda la gente que está alrededor mío, de alguna manera

u otra, yo siento que son más inteligentes que yo. Yo no tengo ni un ni medio problema de

autoestima, pero yo adoro el que la gente que está al lado mío es diferente a mí y sabe de mil

cosas que yo no sé y me encanta escucharlo y me encanta que me escriban recomendaciones y

me encanta que me llamen para decirme cosas que yo puedo hacer de una manera distinta. Lo

amo.

(15:22)

Porque cuando en el salón tú eres la persona más inteligente, hay algo que no está bien. Cuando

tú eres el único diestro, hay algo que no está bien. Toda la gente que tiene que estar alrededor

tuyo debe saber más que tú de algo porque esa es la única manera de tú pausar, resetear y

nutrirte y todos los días hacer un trabajo impecable y mejor. Porque todo el que está al lado tuyo

te enseña y eso está brutal. Y recuerda que estas amenazas no son el fin del mundo.

(16:00)

Son simplemente un recordatorio de que siempre hay algo para aprender o mejorar. Y esto es

un proceso de vida y esto es lo más brutal de la vida, el poder tener esa oportunidad de crecer

todo el tiempo. Pero si le tienes miedo a estas amenazas, pues entonces ¿Para dónde vamos?

No es que hay una solución para cada asunto. Hay una respuesta para cada pregunta.

(16:24)

¿Cuál es tu pregunta? Así que en la medida que hacemos este análisis SWOT, vamos mirando

cuáles son nuestras preguntas. Así que ese análisis personal y profesional no solo te ayuda a ser

un mejor profesional, una mejor persona, un mejor vecino, un mejor amigo, un mejor esposo, un

mejor papá, un mejor lo que sea, sino que este análisis refuerza tu compromiso contigo, con tus

pacientes y dedicar tiempo a reflexionar sobre tus capacidades simplemente es un acto de amor

propio o de autocuidado. Así que yo te invito a que te conectes, a que intentes este ejercicio y a

mí cuéntame por favor cómo te va y compárteme tus experiencias en las redes sociales. Doctora

Beatriz Covallejo ¿Quieres tener en detalles el análisis SWOT?

(17:28)

Busca el blog a través de hcgallerypr. Com y cuando te conoces mejor, también es una estrategia

para comunicar salud. Y yo te hablo pronto. Este podcast llega a ti gracias al Health Communications Gallery y a su división de educación continua edugallery. Com.

(17:54)

Y si piensas que la información compartida puede ser una herramienta para algún compañero

de trabajo, algún familiar o alguna otra persona, compártelo y yo te espero la próxima semana. Qué lindo que estés aquí. Te agradezco. Comunica Salud es producido por Podcasteras Media.