Llegas a casa tan agotada que no puedes disfrutar de las personas que amas, y la explicación siempre es la misma: no hay tiempo; el sistema está roto. En este artículo, la Dra. Beatriz Q. Vallejo propone una idea distinta a partir del método SMART del doctor Amit Sood: quizás el problema no sea la carretera ni el automóvil, sino quién va al volante.

En este artículo, la Dra. Beatriz Q. Vallejo explora por qué el entorno humano es un determinante de salud que los profesionales casi nunca analizan en sí mismos. A partir de la investigación de Christakis y Fowler sobre redes sociales y conducta, y de una frase de Jim Rohn que ha detenido en seco a salas enteras de clínicos, la Dra. Vallejo ofrece herramientas concretas para evaluar con quién nos rodeamos, qué versión de nosotros emerge en ese entorno, y cómo convertirnos en