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Del estrés a la presencia: liderazgo consciente en entornos de salud
- Dra. Beatriz Q. Vallejo
- Nov 6
- 3 min read
En salud, el liderazgo no se mide por jerarquías ni por títulos: se refleja en cómo escuchas, cómo respondes y cómo cuidas tu energía mientras acompañas a otros. El liderazgo consciente, un modelo práctico que transforma equipos y ambientes, ofrece una alternativa poderosa para quienes viven bajo estrés constante en hospitales, clínicas y centros de cuidado.
Exploré este tema en el podcast Comunica Salud. Puedes escucharlo completo aquí:
En este artículo te cuento en qué consiste el liderazgo consciente, cómo identificar si estás liderando “por debajo o por encima de la línea” y cuáles son los compromisos que pueden ayudarte a liderar con propósito, calma y humanidad.
¿Qué es el liderazgo consciente?
Basado en The Fifteen Commitments of Conscious Leadership de Jim Dethmer, Diana Chapman y Kelly Warner, el liderazgo consciente propone que siempre estamos liderando desde dos lugares:
1. Por debajo de la línea
Actuamos desde:
Miedo
Urgencia
Cansancio
Necesidad de tener la razón
Búsqueda de culpables
En salud, se ve así: órdenes cortantes, poca escucha, equipos tensos, “no hay tiempo para esto”, reactividad constante. Desde este lugar trabajamos duro, pero estamos desconectados.
2. Por encima de la línea
Actuamos desde:
Curiosidad
Autoconciencia
Humildad
Apertura a aprender
Responsabilidad
Aquí, el liderazgo se vuelve humano, sabio y compasivo. No buscamos controlar: buscamos servir.
Ser un líder consciente no es ser perfecto; es notar en tiempo real desde dónde estás actuando… y elegir subir.
Los 15 compromisos del liderazgo consciente
(adaptados al entorno de salud)
A continuación, te comparto un resumen práctico para profesionales de la salud, equipos clínicos y cuidadores:
1. Asume responsabilidad radical
Antes de culpar al sistema, al equipo o al paciente, pregúntate: ¿Cuál es mi parte en esto y qué puedo aprender?
2. Cultiva la curiosidad
Cambiar “necesito tener razón” por “quiero entender mejor”. La curiosidad abre puertas; la rigidez las cierra.
3. Siente tus emociones completas
Permítete reconocer la tristeza, la frustración o el miedo. Es parte del autocuidado emocional.
4. Habla con franqueza (y empatía)
La transparencia salva vidas y construye confianza. Decir la verdad con respeto es liderazgo.
5. Elimina el chisme
El chisme enferma equipos como un virus. La claridad solo nace del diálogo directo.
6. Vive en integridad
Alinea tus palabras con tus acciones. La coherencia es medicina para los equipos.
7. Da y recibe aprecio
Reconocer el esfuerzo revitaliza. Deja que otros también te reconozcan.
8. Brilla en tu zona de genio
Identifica lo que haces con excelencia y con vocación. Dedícale más tiempo y compártelo.
9. Honra el descanso y el juego
Un profesional agotado no puede ofrecer salud. El descanso forma parte del tratamiento.
10. Explora la perspectiva opuesta
Antes de discutir, pregúntate: ¿Qué pasaría si su visión también tuviera parte de la verdad?
11. Busca aprobación dentro de ti
Tu valor no depende de títulos ni de evaluaciones. Nace de tu coherencia interna.
12. Cree que hay suficiente
Tiempo, reconocimiento, recursos, amor. Cuando piensas desde la abundancia, compartes más y compites menos.
13. Ve el mundo como un aliado
Cada situación difícil trae una lección. El mundo no te está atacando: te está entrenando.
14. Crea soluciones ganar-ganar
No se trata de quién tiene razón. Se trata de cómo todos pueden avanzar.
15. Sé la solución
No esperes a que el sistema cambie. Cambia tú primero. Tu presencia puede ser la medicina que otros necesitan.
Liderar desde la presencia
El liderazgo consciente no es un título; es una práctica diaria. La próxima vez que te sientas irritado, cansado o abrumado, pregúntate:
¿Estoy por debajo o por encima de la línea?
Respira. Observa. Elige subir. Ahí es donde florece el liderazgo que transforma ambientes y sostiene el bienestar de quienes cuidan.
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