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Creer para crear: Inicia el nuevo año transformando tu vida y la de tus pacientes
Este nuevo año, transforma tu práctica y tu vida personal mediante el poder de las creencias positivas.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Jan 2, 20253 min read


Los 7 hábitos para los profesionales de la salud
Profesional de la salud: Aprende a aplicar los 7 hábitos clave para mejorar tu bienestar y desempeño profesional.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Dec 26, 20244 min read


Los 5 regalos más importantes para los profesionales de la salud esta Navidad
Los profesionales de la salud merecen regalos que no solo los sorprendan, sino que también fomenten su crecimiento y bienestar.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Dec 20, 20243 min read


El análisis SWOT personal: una herramienta clave para los profesionales de la salud
Descubre cómo el análisis SWOT personal puede transformar tu vida profesional y potenciar tu impacto en el cuidado de la salud. 🌟

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Dec 2, 20243 min read


Acción de Gracias para profesionales de la salud: Cómo la gratitud transforma tu bienestar
Practicar la gratitud transforma el bienestar de los profesionales de la salud. Haz una pausa y agradece hoy. ¿Por qué agradeces tú?

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Nov 26, 20243 min read


Journaling terapéutico: Beneficios para profesionales de la salud y sus pacientes
Descubre cómo el journaling puede aliviar el estrés y mejorar el bienestar emocional de tus pacientes. ¿Lo has recomendado ya?

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Nov 19, 20243 min read


Los Beneficios del Journaling en el Cerebro: Claves para el Bienestar Emocional y Profesional
Descubre cómo el journaling mejora la salud mental, reduce el estrés y fomenta el crecimiento personal y profesional.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Oct 22, 20242 min read


Escritura para el autocuidado de profesionales de la salud
La escritura es una herramienta de autocuidado que transforma el bienestar personal y profesional en el ámbito de la salud.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Oct 14, 20243 min read


¡Lanzamiento del Nuevo Podcast: Comunica Salud con la Dra. Beatriz Q. Vallejo!
Descubre Comunica Salud, el nuevo podcast de la Dra. Beatriz Q. Vallejo. Explora temas esenciales para profesionales de la salud.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Aug 6, 20243 min read


Cómo el Ikigai japonés puede transformar el autocuidado para los profesionales de la salud
Nexflix lo pone todo de moda y desde que la mini serie documental Vivir 100 años, los secretos de las zonas azules salió en 2023, ¡hemos descubierto el Olimpo! Esta serie protagonizada por el escritor Dan Buettner presenta cinco comunidades únicas donde la gente vive feliz y por más tiempo. Y bueno… ¿Cómo podemos aplicar un poco de lo que muestra esta serie a través de las historias de estas comunidades? Las profesiones relacionadas con la salud están ligadas a la entrega, el

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Jun 28, 20243 min read


¿Burnout? What!! Un par de estrategias para evitar el burnout en los profesionales de la salud
El agotamiento y el estrés, recurrentemente, arrasan con la vida de los profesionales de la salud. Ya conocemos las razones.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Feb 6, 20241 min read
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