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Acción de Gracias para profesionales de la salud: Cómo la gratitud transforma tu bienestar
Practicar la gratitud transforma el bienestar de los profesionales de la salud. Haz una pausa y agradece hoy. ¿Por qué agradeces tú?

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Nov 26, 20243 min read


Journaling terapéutico: Beneficios para profesionales de la salud y sus pacientes
Descubre cómo el journaling puede aliviar el estrés y mejorar el bienestar emocional de tus pacientes. ¿Lo has recomendado ya?

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Nov 19, 20243 min read


Los Beneficios del Journaling en el Cerebro: Claves para el Bienestar Emocional y Profesional
Descubre cómo el journaling mejora la salud mental, reduce el estrés y fomenta el crecimiento personal y profesional.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Oct 22, 20242 min read


Escritura para el autocuidado de profesionales de la salud
La escritura es una herramienta de autocuidado que transforma el bienestar personal y profesional en el ámbito de la salud.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Oct 14, 20242 min read


¡Lanzamiento del Nuevo Podcast: Comunica Salud con la Dra. Beatriz Q. Vallejo!
Descubre Comunica Salud, el nuevo podcast de la Dra. Beatriz Q. Vallejo. Explora temas esenciales para profesionales de la salud.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Aug 6, 20243 min read


Cómo el Ikigai japonés puede transformar el autocuidado para los profesionales de la salud
Nexflix lo pone todo de moda y desde que la mini serie documental Vivir 100 años, los secretos de las zonas azules salió en 2023, ¡hemos...

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Jun 28, 20243 min read


¿Burnout? What!! Un par de estrategias para evitar el burnout en los profesionales de la salud
El agotamiento y el estrés, recurrentemente, arrasan con la vida de los profesionales de la salud. Ya conocemos las razones.

Dra. Beatriz Q. Vallejo
Feb 6, 20241 min read
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